师生共筑“心”防线是关键

本报讯 记者郑爽报道 随着高考的临近，越来越多的学生感受到紧张和焦虑，表现为心跳加快、睡不安稳、注意力难集中，甚至感到呼吸困难、胃口下降。这些，其实都是“考前焦虑”的常见表现。沈阳市精神卫生中心重点实验室副主任姚明洋表示，适度焦虑是大脑对挑战的自然反应，可以提高警觉性和效率。但若过度焦虑，则可能干扰