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科学饮食+规律运动轻松管理体重

3月20日，春分节气。“吃动两平衡，健康一辈子！”广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所主任医师宋秀玲提醒，春分正是调整身心状态、科学控制体重的关键时机。一、调整饮食结构，把握"黄金三角"与"211法则"随着气温回暖，冬季囤积的脂肪逐渐显现。宋秀玲指出，广东省每3名成人中就有1人超重，每6
2025-03-21 07:24:00
春分是否真的昼夜平分？惊蛰为何要吃梨？

春分春分是二十四节气中的第四个节气，2025年春分始于3月20日。春分这天，太阳直射赤道，昼夜平分，故曰春分。春分时节，降水渐增，草木萌发，花卉盛开，是踏春赏花的好时节。春分第一候的花信是海棠（见下图）。历代文人多咏海棠的风姿，留下诸多传世佳作。春分第二候的花信是梨花。梨花花瓣呈纯白色，花药（雄蕊花
2025-03-12 13:47:00
今日春分燕归来春满怀

如果惊蛰是一首唐诗那么春分便是一阕宋词北京时间3月20日17时1分将迎来春分节气春色正中分，人间恰良辰在这个花红柳绿、草长莺飞的大好时节沐浴着春分的阳光愿每一个人都能心怀明媚步履不停，追寻光，成为光，散发光成就更好的自己（海报制作：李佳欣）
2025-03-20 08:00:00
春分丨昼夜均分万物向荣

3月20日17时01分，迎来春分节气。太阳直射赤道，黄经行至0°。春阳升腾，惠风和畅，燕影裁云，韶光遍染。《春秋繁露》载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”桃李争艳，油菜泼金，蛰伏的暖意迸发，千枝竞秀，万象峥嵘。春分三候：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。”玄鸟翩跹归檐，春雷隆隆震土，电
2025-03-19 11:36:00
春分，是地球的专利吗？

3月20日将迎来二十四节气中的春分，标志着地球北半球春季的开始。你知道吗，除了地球，火星和土星也有春分。对于这两颗行星来说，春分又意味着什么呢？中国天文学会会员、天文科普专家修立鹏介绍，按照我们对地球春分的定义，所有围绕太阳公转，并且具有球体外形，以及稳定自转轴的星球都可以拥有春分。但实际上，太阳系
2025-03-19 16:20:00
庐江：春分时节育秧忙

春分时节，庐江县春耕生产全面铺开，农技部门及时指导家庭农场开始早稻工厂化育秧，为当地农户提供秧苗服务。据了解，工厂化育秧不仅节约了大量劳动力，而且减低了病虫害、杂草侵害，可有效防止秧苗倒伏，还大大提升稻米的品质，深受当地水稻种植户的欢迎。大皖新闻记者金学永通讯员左学长
2025-03-19 20:06:00
气温进入“过山车”模式，春分节气健康提示来了

央视网消息：国家卫生健康委3月19日举行新闻发布会，气象部门专家介绍了春分节气的气候特点。北方地区是杨柳飞絮初现，百花进入盛花期。全国大部分地区开始告别了寒冷，暖意渐浓，南方地区雨水增多。这时候，要特别注意倒春寒天气。这个节气冷暖空气依旧比较活跃，气温进入了“过山车”模式，忽高忽低、波动明显，早晚温
2025-03-20 12:59:00
春分品民俗#

当日是春分节气，各地开展各类春分节气品民俗活动。3月20日，浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学的学生在绘制风筝。新华社发（谢尚国摄）3月20日，浙江省湖州市德清县乾元镇第一幼儿园的孩子们展示他们描绘的彩蛋。新华社发（倪立芳摄）3月20日，在南京市雨花台区龙福幼儿园，小朋友们体验立蛋。新华社发（苏阳摄）
2025-03-20 17:08:00