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多学一个知识点——喝粥的正确方式适量饮用:粥虽然易消化,但营养成分相对单一,长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆,既可以降低粥的血糖生成指数,又增加营养成分;同时,建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用,以保证营养均衡。注意温度:喝粥的温度要适中,避免过热的粥刺激消化道黏膜。经常食
2025-03-14 18:21:00近日,浙江省温州市,林阿婆因为声音变哑去医院检查,结果被诊断为食管癌晚期。陪同治疗的老伴罗大爷告诉医生,自己最近吃东西时有梗噎感。经过胃镜检查和活检,罗大爷也患上了食管癌。经过了解,医生发现这对老夫妻有一个共同的生活习惯:因为两夫妻居住的海岛地区天气湿冷,他们几乎每顿饭都吃得滚烫,林阿婆还喜欢喝冒着
2025-03-17 08:43:00网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
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